今日は、菊陽町から合志市の弁天山まで往復ランニングをしました。
県道の大津西合志線を西進
約１時間で弁天山に到着しました。
人は少ないかな〜と思っていましたが、思ったより車が多くてビックリ。
弁天山には一周1.15kmのウォーキングコースがありますが、コースのほとんどが木々に覆われ木陰になっているので、夏場のランニングにうってつけです。
山へ登る階段やトレイルもあって、いい練習ができそうです。
多くの方がウォーキングやランニングをされていていました。
面白いのは、何故かみんな時計回り。
ランナーらしく反時計回りで走ると、ここでは異端かも？
山上には展望所が設けられています。
360度見晴らしが良いです。
三角点もありました。
駐車場の横では野菜の無人販売
帰りにはちょっとお腹がゆるくなってペースダウン。するとどっと疲れが
ラン終了後、ガーミンのデータを保存。
このタイミングで表示されたリカバリータイムはなんと３日
なんで？
原因はこれでした。
心拍計の暴走。
んーなんだかなー