４day
◆朝:×
◇昼:ﾊﾟｽﾀ[
写め]◇夜:ごはん､お味噌汁､餃子､ｼﾞｬｶﾞｲﾓのｶﾚｰ炒め?､納豆[
写め]■歩き ３０-４０分
可愛くなるための努力とか｡
なりたい私になるための努力とか｡
本格的に始めようかしら｡月曜日からｽﾀぁﾄで｡
今はね､動き出そうと決めてから､４日がたつわけだけど､
日々の記録のとおり｡運動と呼べること何もしてない｡
間食を止める｡
甘いものを止める｡
だけ｡
とりあえず｡
３食の食事については､制限とかあんま決めない気です｡
続かないのと､ストレスが溜まるだろうことがわかるからね｡
そうなると､運動による健康的なダイエットを目指したいのです｡
とゆか､動くっきゃないです｡
結局口先だけで変わりたいと言っても何も変わらないのです｡
そうね､動かなきゃいけない｡ね｡
いろいろ自分なりに可愛くなるため､努力しようと思った｡そのために､この４日間､あえてゆうならば､雑誌見て､お店見て､勉強?した｡笑
可愛くなりたい｡こんなふうになりたい｡
そんなふうに憧れる気持ちはむくむく｡
さて､行動に移そう｡