体重計ゲット！！！
旦那の家に体重計がなかったので、今朝、、、
体重計買ってきてー！あとメジャーも！（←メジャーは日本に忘れたと思ってたら、買ってきてくれた直後にスーツケースの前ポケットに入ってたの発見した）
と言って買ってきてもらって、早速体重も体のサイズも測ったら、去年の正月（13か月前）に15年ぶりに沖縄で再会した時の体重から、、、
20パウンド（約10キロ）も減ってるではないかーーーい！！！
いぇい♪♪♪
約1年で約10キロ。凄くない？減った体重がっていうよりも、1年かけて、1か月1キロ弱っていう微妙な減りを続けてこれたのが。これね、うちの父親も全く同じなの。食前フルーツ開始して、最初の1年で約10キロ減、元の体重の多さで、母親は1年で約20キロ減ったけど、よくよく考えたら、月に2キロも落ちてない。（開始丸5年経って、現在6年目、5年3か月経って、父親母親共に各25キロくらい合計で減ってます。母親は大分スローですが、リバウンドを一ミリもしてないのが凄いっしょ）
大体皆、ダイエットするっていうと、3か月頑張って5キロ減、10キロ減、なんならすっごい太ってる芸能人とか、テレビの企画で20キロ以上とかさ。
すっごいーーーーー！！！
って思っちゃうけど、数か月後に同じ人テレビで見ると、、、
あれ？こいつ元に戻ってね？？？
って思うよね。なんならダイエット企画に何度も何度も出てたりしてさ。母親なんか、そんなリバウンド40年くらい繰り返してたよ。で、段々年とともに減り幅も少なくなってきて、どんどん痩せにくい体になるんだよね。でもって、ちょっと痩せても速攻でリバウンドしてね。あと、減って欲しくないところが減って、戻って欲しくないところだけ戻る、のも定番でしょ？どんどんパイオツは縮み、つか垂れ気味になって、腹は出る、しまいには顔も垂れてきた、、、みたいなさ。きゃーーーーー。笑えないーーーーー。あははははは
ま、当たり前だけど。食事我慢して我慢して、運動して運動して減ったんだもんね。そんなのずっと続けられるわけないもん。食べるものも一気に変わってさ。酒も呑まずでしょ？テレビの企画でギャラ出てなきゃ続けてられないよね。この企画終わったら、体重減ったら、あれ食べるんだ！、これ食べるんだ！、あれ呑むんだ！、、、のストレスマックスじゃ、一時的に体重減っても、一生リバウンドの繰り返しでっせ。テレビの企画や、3か月後に結婚式があるとか、ヌードモデル頼まれたとか、レッドカーペットで某姉妹と並んで3姉妹な振りしてグッドルッキングガイズと歩くとかでなければ、3か月いきなり全ての生活スタイル変えるなんてただのストレスでしかない。体も味覚も習慣もついていかない。一生続けるなんて到底考えられない。あ、ストレス感じると、ストレスホルモンってのが出て、腹回りに肉が付きやすくなるんだってよー。気ーつけろ。
でもって、この1年、私は旦那に付きっ切りで食事指導してたわけではない。私がべったり一緒にいたのは、15年ぶりに再会した去年の正月の5日間、翌月の自分の誕生日前後の丸1週間、入籍した5月31日から7月10日までの1か月半、11月21日から1月9日の1か月半、そして今回の2月1日から現在で、ざっくり合計3か月半ですのよ、奥様！！！←誰？！
でもってでもって、去年の正月の5日間なんて沖縄だよ？15年ぶりの感動の再会だよ？飲み食いしまくりじゃん？当然外食じゃん？で、翌月の私のバースデーウィーク＠テキサス、当たり前だけど泡泡泡じゃん？この時も毎日外食だよ？で、入籍してから1か月半、東京に1週間いて、それから2週間スペイン、そして2週間沖縄からの、又東京に戻って1週間は、結婚パーティと結婚式、旦那ファミリーの東京観光にも付き合い、当たり前だけど、飲み食いしまくどころじゃないでしょ？これもほぼ毎日外食ですよ？で、11月後半からの滞在は、サンクスギビングからのクリスマスにニューイヤーに又飲み食いホリデーシーズンでしょ？でー、今月、はいバレンタイン、私の誕生日アゲイン！、来月は新しい娘、そして旦那の誕生日！、又又飲み食い月間の予感ですが、ま～一緒にいる時は、パーティオールデイ！状態ですが、今月来月も心配になる予感ゼ～～～～～ロ～～～～～～！！！よ。
最近は、、、
きよみのご飯が美味しすぎて、いっつも食べ終わって後悔するくらい食べて眠くなって寝てまう。。。
って言ってるけど（前回の滞在後半と今回の滞在で、やっと私のご飯率増えてきた）、変なもん食べ過ぎると、寝てる時も変な夢みるくらい満腹で（満腹過ぎると変な夢みませんか？）起きてもまだお腹おも～～～～～～～、、、だったりするでしょ？でも、美味しすぎて止められなくても食べ過ぎても、食前フルーツして、たっぷりのフレッシュベジタブルも摂って、あとは好きなもん食べてれば（酒も呑みます）翌朝はスッキリ軽いんですよ。二日酔いだってないんですよ。元二日酔いのプロの私が言うんですもの。外食したってそうですよ。午前中に2回はおっきい子する旦那。1日4回出る時もあるんだとか。（Good boooooooy!!!!と犬みたいに褒めてます）
凄くない？私がいない時は、私がいる時程、フルーツ出したり、スムージー作ったり、ナッツミルク作ったり、アボカドクリーム作ったり、スムージーボウル作ったり、ローチョコ食べたり、スーパーフード摂ったり、勿論野菜の量だって、そして食事の質だって断然低いはずなのに、約1年で約10キロ減！直接指導と、遠隔指導が凄すぎる！！！！←自分で言ってみる
超ミートイーターで、ソーダとかコーラ大好き、一日に7杯も8杯もコーヒー飲んで、ジャンクフードばっかり食べてた男でも出来るのよ！！味覚も習慣も思考も変わるのよ！！！
食前フルーツの凄いところは、本当に我慢がない。これに尽きる！そうじゃなきゃ、親だって、旦那だってやってないと思う。外食だって、変なもんが入ってるもんだって食べてる私達。昨夜の夕飯には、スーパーで買ったビザのレフトオーバー3切れあったしね。その前は、妹が買ってきてたソーセージを旦那が食べたい食べたい言ったので、3回くらい茹でこぼして、グリルしてあげたわよ。今でも、前よりは断然量は減ったとはいえ、コーラやソーダ、変なドリンク、コーヒー飲んだりしてるし、ママんち行けばそりゃージャンクなもんだって食べますよ（ほぼそれしかないから）。
なのに約1年で約10キロ減！！！
あ、酒だって、私程ではないとしても、旦那も呑むので、今夜もビール1本呑んでたし、昨夜は3本呑んでたよ。私も、ビール数本呑んだり、ワイン半本か1本空けたり、泡も呑みますしね。（泡は自動的に、開けたら1本呑み切らないとねー。旦那はほぼワイン呑まないから、私一人で←言い訳）
本当さ、間食なんかしたくないくらい栄養素満点だから（ご飯食べてもなんか食べたいってのは、細胞がお腹空いてる証拠ですよ。あんたの胃袋に食べ物が足りないんじゃないの、栄養が足りてないの。細胞に栄養が届いてないのー！！！体からのサイン気付いてやれー！カップ麺とか菓子パンとかクッキーとか食ってるばーいじゃねーぞー！！！新しいファミリーなんか、朝から1日中ずーっと何かつまみっぱなしだもん。子供もね。フルーツ食べればいいのにー、って思ってる。もう言わないけど。散々言ったもんね。やらないのは本人達のチョイスだから。簡単過ぎて信じられないんだと思うけど。私は旦那の体が健康になればそれでいい）
あと、我慢がないのもそうだけど、体重は一つの目安に過ぎなくて、あれもこれも不調が本当改善していく。お肌もピカピカになるし、体臭もなくなっていくし、水虫も治ってくるし、高かった血圧も下がってくるし、中性脂肪もガッツリ減るし、あーもう言い出したらキリがないーーーーー。女子なら生理不順とか便秘がすぐ治ったりね。私もそうだし。
だから、体重が何キロ減ったとかってより、あんなこんなの体質だとか持病だとか年だとかで諦めてた事も、え？！って気付くといなくなってたりするんだなー。だから、やってるけど体重減りません、って人もいるけど、そもそもめっちゃデブとかでなければ、そんなに体重の増減に躍起になる必要はなし（結構な体重あるのに減らない人はやり方間違えてる。勝手にアレンジしまくってる場合多々。まずはシンプルにやってみてー）。それよりも、もっとお肌や髪や爪の状態、体の周期や食欲や匂いや触り心地なんかを見てあげて！同じ体重でも、肉の付き方変わったりもするし。あれ～？私、前はもっと腰回り肉ついてたよねー、って自分で思うもん。もっと下っ腹出てたのにー、とか。なのにパイオツが垂れないとか、あ、旦那も、腹やお尻周りは減ったけど、胸囲はそんなに減ってないんだよ。旦那は筋肉バカなので、胸囲と上腕が落ちるのは避けて欲しいらしいのよ。
減って欲しいところ減って、減って欲しくないところ減らない！
っていう、最高にマジック的な事が起こるのも食前フルーツのいいところ。結婚式前に1か月以上、旦那と国内外で飲み食いしまくり、ダラダラしまくりだったのに、結婚パーティでは皆に、、、
絞ったねー！
とか、
痩せたよねー♪
ってめっちゃ言われたんだよ。
スペインでも沖縄でも殆どごろついて酒呑んで食べてただけですけどね！！！
ブライダルエステでお金使うよりも、ずっと効果的で美味しいですよ、食前フルーツ。旦那も私も観光に殆ど興味ないから、出掛けてもそんなにあちこち行かないし、疲れてしょっちゅう、、、
昼寝しない？
って部屋戻って寝てたからね。昼寝し過ぎて、目が覚めたら夜10時前とかでびびったりね。勿論夜も寝るんだけど。何しに来たの？？？って思うくらい。家でも良かったんじゃね？って思うくらい何にもしない私達なのです。
旦那と一緒にいる時は、私が犬みたいに旦那にまとわりついてるんだけど、お肌がきもちーんだよ。前はラフスキンでかさついて粉吹いてたのに、今なんか、ずーっとなでなでしてあげたいくらい。顔もしっとり艶々ですよ。
どうでもいい情報ですけど、離れてると糸が切れたタコみたいな、知らんぷりの猫対応になって、メッセージの返信もしないし、電話もしないので、Hey!!!、って怒りのメッセージが飛んできたりして、やっとメッセージ返信、電話折り返し、したりする、酷い嫁なんですわ。あはは
そんなあれこれな凄いフルーツの話聞きたい方は、2月バージョンはもう始まってますが、まだいくつか日程空いてるので、2月でも3月でもご希望日があれば連絡お待ちしておるよ。（詳細と申し込み方法は下に出てます）
昨日、ご飯食べながら、フルーツと野菜の凄さの違いを説明してあげてたら、、、
今完璧に腑に落ちた。その話、めっちゃ腑に落ちた。フルーツすげーな！
って言ってました。それも書こうかと思ったけど、既にめっちゃ長いので、又の機会にするわ。
あ、そうそう、ダイエットサミットから、読者登録してくれたり、インスタやFBフォローしてくれたり、FB友達申請してくれた人達、ありがとねー。FB友達申請は、変な人でなければ、メッセージがなくても承認しますので（普通に利用してる人なら誰でも承認します。でも、配偶者と死別とか、友達何千人もいてこいつなんか匂うな、な人はシカトしてますけど。その辺の嗅覚、私優れてるから）、これからもよろしくです。
ダイエットサミットでも結構喋りましたが、狂乱食前フルーツ講座も喋りますよ。3週間カウンセリングもついてるので、こうしてみよーかー、あーしてもみよーかー、な指示も私から来ます。あ、無理強いとか、大変な事は殆どありません。そんなだったら続けられないから。一生続けられるような事してないと、短期集中でやったって無意味だからね。何回も言うけど、私達はチチもケツもはみ出まくったドレスを年中着てる某姉妹じゃないから！見せるためだけの体作りたいんじゃない、健康で楽しく美味しく過ごすための元気満点な体が欲しいんだよ。でも、いらない所は減って、ステイして欲しいところはステイしちゃうんだけどねー。食前フルーツして、パイオツ縮んだわ！、なんて聞かないし。なんなら、77歳のご婦人が、パイオツの張りが出てきた！、って言うくらいだから。どんだけ？！食前フルーツ！フルーツなめんなよ！マジで。
世の中、フルーツを悪者にしまくった情報で溢れすぎだわ。食ってから言えよ！！！（怒）
【『単発』Zoom又はメッセンジャー電話で受講する食前フルーツ生活講座】
2月5日（火）～12（火） ＆3月2日（土）～9日（土）の希望日
10：00～13：00
https://www.facebook.com/events/214941302792764/
【『月1半年6回コース』Zoom又はメッセンジャー電話で受講する食前フルーツ生活講座】
2月5日（火）～12（火） ＆3月2日（土）～9日（土）の希望日が初日
10：00～13：00
https://www.facebook.com/events/740818776302677/
【レッスンのお申し込み方法】
FBのイベントページから（FBアカウントお持ちでない方の申し込み方法も載っています）→『果物道場～Fruit Stadium～ 』
（※FBアカウントをお持ちでない方も閲覧可能です）
【レッスン＆イベント開催場所】
都内各所（FBのイベントページに、各レッスンやイベントの詳細で明記しております）
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