こんにちは
あと2ヶ月弱で大晦日、そして新年がやってきますね
今年の健幸美活の集大成ってことで臓活ヨガ®にチャレンジしてみました
ヨガには色んなスタイルや流派があり、指導者によっても様々ですが・・・。
臓活ヨガ®の高木美咲先生は、全米ヨガアライアンス RYT200でマタニティヨガやキッズヨガ、腸活ヨガ、臓活ヨガ®、経絡ヨガの指導者としてもご活躍
腸活と臓活のアドバイザーでもあられます。
その高木先生のヨガですが、とても心地よくココロに優しく語りかけるようなお声
そしてイスに座って行うヨガなので、楽々でカラダとココロがあったかーーーくなるひとときでした
その後は当協会の青木健一シェフによる腸内フローラを改善する発酵ヴィーガンエスニック料理をいただきました
※他にもエスニック料理やデザートがあるんですが写真が撮れておらず・・・
今回の発酵ヴィーガンランチ✖️イスde臓活ヨガ®のプランニングからディレクションしてくださったのが今西めぐみ先生。
このステキな企画でステキなご縁が広がって、今西めぐみ先生はキューピットなんです
毎週月曜日午前10時30分スタートなのですが、すでに11月はのこりわずかとなっているそうです
12月は現時点で、
12月5日（月）残席8名
12月12日（月）残席6名
とのことですよー。
12月のテーマは「温活ヨガ」と発酵ヴィーガンコリアン料理。
カラダもココロもポカポカしてみませんか。
概要は以下よりどうぞ。
＊＊＊
発酵ヴィーガンランチ✖️イスde臓活ヨガ®
【開催日時】
11月14日（月）10:30〜13:00 残席2名
※11月はお試し受講料2700円です。
12月5日（月）10:30〜13:00 残席8名
12月12日（月）10:30〜13:00 残席6名
※なお、お帰りをお急ぎの方はお知らせください。
【開催場所】
フルーツハート薬院サロン♥️
福岡市中央区薬院2-5-12 ティアラ薬院2階
※お車でお越しの際は近隣のコインパーキングをご利用くださいませ。
【参加費】
11月中は2,700円（税込）
12月からは3,300円（税込）
※PayPay払い / 現金払いとなります。
なお1,500円もお得な回数券もございます。詳細は末尾にてご紹介致します。
【タイムスケジュール】
◆10:20 ドアオープン
◆10:30 受付&準備
◆10:30〜11:30 イスde臓活ヨガ®
◆11:30〜13:00 発酵ヴィーガンコリアンランチ
【お持ち物】
①動きやすい服装
※会場に更衣室がございませんのでご了承下さい。必要な場合はお手洗いをご使用下さいませ。
②お飲み物
※お水、もしくはノンカフェインのお茶。
③タオル
④ソックス
※できれば5本指ソックス。素足でご参加でも大丈夫です。
【注意事項】
①これからヨガを始めたい方、ヨガ初心者様向けのレッスンです。ヨガ上級者様や指導者の方の受講はご遠慮ください。
②受付時にレッスン参加における「参加申込書および承諾書」にご署名をいただきます。よろしくお願い致します。
③おなかのマッサージを行いますので、レッスン直前のお食事はお控え下さい。
④レッスン後に食事準備のため、会場内でテーブルの移動を行います。ご協力いただけますと幸いです。
⑤感染予防のため、マスクを着用してレッスンにご参加いただきますよう、ご協力の程よろしくお願い致します。
⑥マンション居住者や近隣の方のご迷惑となりますので、会場付近での大声での会話はお控え下さいますよう、お願い申し上げます。
【ヨガ担当講師紹介】
高木 美咲
・全米ヨガアライアンス RYT200
・マタニティヨガ指導者
・キッズヨガ指導者
・チェアヨガ指導者
・腸活ヨガ指導者
・臓活ヨガ®指導者
・経絡ヨガ指導者
・腸活アドバイザー
・臓活ライフアドバイザー
【申込み方法】
SNSメッセンジャーまたはダイレクトメッセージ、またはメールにてお申込ください。
【お知らせ】
お得な回数券を作りました！
¥3,300×️5回=¥16,500のところ・・・なんと️¥15,000で販売させていただきます
¥1,500円もお得な回数券は薬院サロンにてお求めいただけます。
ご希望の方はお申し付けくださいませ。