暑い日が続きますが、エアコンなどで実は身体は冷えています。
夏バテかな…夏風邪かな…と感じたら、きちんと身体を温める食事を。
とにかく超簡単。ぜひ、お試しください。
（材料１人前）
豆腐・・・１個（150グラム程度）
レトルトカレー・・・お好みの辛さ（タイカレーなどもおすすめ）
とけるチーズ・・・スライスなら１枚
（調味料）
一味とうがらし・・・辛さが足りない時用
（手順）
・深めの器に豆腐を入れスプーンで少し崩してレトルトカレーをかける
・とけるチーズを上にのせる
・ラップをして電子レンジで３分～５分加熱時間は調整してください（取り出しの際は熱いので気をつけて）
ご飯じゃなく豆腐なのでカロリーを抑えられますし、とろりと豆腐に絡むカレーが抜群。元気になります。
やっぱり私はビールかな。
たっぷりの唐辛子を足して汗をたくさんかいて！ストレス発散にもどうぞ