ローフードランチ会！ スーパーフード編

　                         富山のフルーツギフト、カッティング教室、

　　　　　　　　　　　　　　　　　ローフードのFRUCRUです。
　　　　　　　　　　いつもブログを読んでくださってありがとうございます♪

日曜日はサンパティーさんでローフードランチ会でした。

すごく良いお天気で窓を全部開けてマッタリとスタートしました。

冒頭のお野菜はマルシェなおさんの自然栽培お野菜。

噛むと噛みごたえもある新鮮なお野菜です。

今年はかなりの頻度でお世話になりそう！！

さて、お題はスーパーフード！

巷で人気なのは『チアシード』ですね。

プチプチとしたあの食感が面白いですよね。

お手軽に手に入る時代になり、他にはマカやマキベリーも見かけました。

流通が多くなると心配なのが、商品によって表示(扱い方など)が違いが出てきます。

初めて手にするものは、慎重になるゆえ表示通りに使用したくなりますよね。。

そんな扱い方やうんちくを加えながらゆったりと座学交えてのランチ会でした。

今後はこのようなスタイルで進めて行く予定です。

ランチ会やディナー会に参加される度に知識が豊富になっていく予定。。

食べて学べて体の為になる！

将来の自分の体の為、家族の健康の為に参加されてみてくださいね♫

さて、本日は16名様のローフードディナー会です。

ご出席の皆様、ご参加お待ちしております。

　　　２０１６年５月６月のイベント＆レッスン

『フルーツカッティングレッスン』

 体験レッスンと1Dayレッスン

　●６月１１日（土）１０：３０～１２：００

　　　内容　：　体験レッスン
　　　場所　：　サンパティー（富山市下奥井）
　　持ち物　：　エプロン、手ふき、タッパー

       参加費     :     3000円

　●６月１９日（日）１３：３０～１５：００【残席３】

　　　内容　：　1dayレッスン(父の日編)
　　　場所　：　クロポッケ（立山町）
　　持ち物　：　エプロン、手ふき、タッパー

       参加費     :     2500円(別途材料費)

       ※どなたでも参加できます

　★石川クラス★

　・６月２３日（木）１０：３０～１２：００
　　　内容　：　はじめてのフルーツカッティング
　　　場所　：　長坂ヒルズ
　　参加費　：　３０００円（材料費別途）
　　持ち物　：　エプロン、手ふき、タッパー
　　※出張レッスンは随時受付しています


『ローフード』

　ローフードランチ会

　●６月１３日（月） １２：００～１３：３０(募集中)
　　内容　：　イタリアン(予定)
　　場所　：　icoi（富山市海岸通り）
　　参加費：　２５００円～２８００円

　ローフードディナー

　●５月２４日（火） １９：００～２０：３０【満席】ありがとうございます
　　内容　：　スーパーフード編
　　場所　：　マリーマリー（富山市北代）
　　参加費：　　２５００円～２８００円
　
　※キャンセルは準備の都合上、お早めにお願いします。
　　準備等の為、３日前から参加費の１００％となります。
　　予めご了承くださいませ。

　ローフードお料理レッスン

　●６月２２日（水） １０：３０～１３：００(偶数月はスィーツ)残席２名様

　　内容　：　ナッツフリーなおやつ編

                         座学 フルーツの魅力
　　場所　：　サンパティー（富山市下奥井）
　　参加費：　３５００円

カフェFRUCRU
　★★★ローフード＆ロースィーツワンディカフェ★★★
　　～６月２９日(水)開催決定しました～

　●詳細はもうしばらくお待ち下さい。。
　　
●フルーツギフト

　●１０：００～
　　　内容　：　お誕生日、手土産、開店祝い、行事に使って頂いてます
　　　場所　：　ご注文の際にお伝えしています
　　　代金　：　ご予算に応じて

●ロースイーツギフト

　●ロースイーツ
　　　内容　：　季節のローケーキ（５月はローオレンジチョコケーキ）
　　　　　　　　定番のローケーキ（ローチョコレート、ティラミス、ローチーズケーキ）
　　　場所　：　ご注文の際にお伝えしています
　　　代金　：　4,000円～
　

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