3日に食べた大量の糖質がまだ残っているようで、体が重く感じる。
まだむくみがあるけど徐々におトイレの回数も増えてきている気もする。
お昼はいつものようにバターをかじった。
スーパーで買った普通のバター。一応「牧草を中心に食べた牛から」と書いてあったけど、完全なグラスフェッドではないと思う。それに、おいしくない！！
これなら雪印バターの方が美味しい。次は雪印のを買おう・・・。
よつやバターとかカルピスバターも試したいけど高いよね～
金森式だと、グラスフェッドバター、牛肉もグラスフェッドが推奨されてるけど生クリームはグラスフェッドとか気にしないんだろうか？
紅茶に生クリームを入れて飲むのがスタンダードみたいだけど、生クリームについてグラスフェッドとかあまり言わないね。そういうものが存在しないから？
生クリームは糖質あるけど、そこも気にしないのかしら？
コーヒーやコショウの糖質は気にするのに、生クリームはOKってなんだか変な気がするなぁ。
私は紅茶に生クリーム入れて飲むやつはしてません。
断糖なら、生クリームの糖質も摂らなくて済むなら摂らないでいこうと思っているから。
今の水分補給はもっぱらぬるま湯です！