ツイッターを始めてみようかなと思っている。
ツイッターで金森式を検索してみたらお仲間さんたちが結構いらして、情報もたくさんあって勉強になりそう。
反対派もいるのは分かるけど、金森式ダイエットが地球に良くない（牛のゲップが空気汚染環境破壊に繋がるから）みたいなツイートもあって笑っちゃった。
金森式だけが牛を必要としているわけじゃないのにね
牛の飼育が環境によくないというなら、攻撃する先はもっとほかにあるんじゃないかな（笑）
今朝のケトンメーター数値0.13
順調にケトーシスがすすんでいる感じです。
今朝はMCTオイルを大さじ1くらいそのまま飲みました。
すきっ腹にいきなりだったから、少し心配したけどお腹は不調になることもなく。これなら続けられるかな。
お昼過ぎに20gほどのバターをかじり、夕ご飯用に牛脂と卵の炒めものを作りました。味付けはぬちまーす。