筋肉の衰えとポケットの中には | haruさんのひとりごと

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なんの取り柄もない 引っ込み思案のアラフィフ女が綴る統一感のないひとりごとブログ

昨日はとある大きな工場での仕事

 

今日のお弁当

(食べられるかもと期待を込めて作ったお弁当)

 

ここ2〜3日は

歩きにくさが

少し薄らいでいるように感じます

 

 

しかし

安全靴を履いて

 

歩いて

 

しゃがんで

(作業をして)

 

立って

 

また歩く

 

これを100回以上繰り返していると

へとへとです

 

 

 

何より

しゃがんだ状態から立つ

この行為が

なかりきつい💦

 

スッと立ち上げれず

床に手をついたり

お尻を先に上げてから

膝をロックして

立ってみたり

 

 

筋肉が衰えているのがよくわかります

 

 

その上、食欲不振7日目

まともに食べていないのに

その栄養状態で

よく動けるな・・・と

ちょっと自分に感心w

 

 

実は

ポケットにベビーせんべいと自然塩を忍ばせて

時々口にしているのは

秘密です

(なぜかベビーせんべいは食べられるw)

 

 

 

GW突入ですが

今日(27日)も仕事

プロテイン(粉をポケットに忍ばせて

こまめに食べようかと考え中w

 

 

現場でこぼさないように気をつけないとw

 

現場に向かう途中に目についた看板

 

私がどんな花なのかを知らないと

咲かせられないw

ってかもう萎れている年齢か🤣🤣🤣

 

 

自虐気味w

 

 

それでは、また