もし、あなたが
『ダイエット卒業』したい
と思っているなら、、、
きっとお役に立てる
食べてやせる方法があります
ようこそ
お越しいただきありがとうございます
一般社団法人 Belle Life Style 協会
ベルラスダイエット
認定パーソナルサポーター
寺田眞実（まみぴ）💕です。
57歳 妻であり、2男2女の母、
2人の孫のばあば
ダイエット歴40年
ダイエットとリバウンドは
必ずセットでした
でも
ベルラスダイエット
に出会い『食べて痩せる』を学び、実践し、
『ダイエットの卒業』しました
おまけに、
更年期からのプチ不調の数々も
改善しました
あなたの『ダイエット卒業』👩🎓
一緒に目指しませんか？
公式LINE開設しました
登録お願いします
女性限定
スタンプで🎁プレゼント
ダイエットの結果
身長 157cm
体重 52.0kg→46.0kg -6kg
体脂肪率 28.0%→20.0% -8%
人生最高体重
58.8kg から
-12.8kg
多少の増減ありも
リバウンドなし継続中
プロフィールはこちら
あっ
やばっ
いた〜い
☀️朝
いつものように
レモン🍋白湯を
のむために
レモン果汁を入れたあと
そのびんが
空いたので
さあさあ
キャップとびんを
分別しようと
いきおいよく
プラキャップを
ひっぱった時
すこしだけ
残ってたレモン果汁が
左目を直撃
一瞬
大丈夫かなと
思ったが
やっぱりそこは
🍋レモン
あたりまえに
すごーくしみて
いた〜い
すぐに目を洗ったけど
しばらく
目がしょぼしょぼでした
そんなことあって
🍋レモンのうれしい効果
のお話
いってみよう
ビタミンC
レモンといえば
ビタミンCの代表
みたいな食材ですね！
ビタミンCには
抗酸化作用✨があり、
つまりアンチエイジング✨
生活習慣病の予防効果
があります。
リモネン
レモンの皮に
含まれる香りの
成分で
リラックス効果
そして
代謝アップ効果
脂肪燃焼効果
など
ダイエットにもうれしい
効果があります。
クエン酸
これから
ますます暑い日
がやってきて、
夏バテ、疲れが
予想されますが、
レモンに含まれる
クエン酸には、
疲労回復効果が
期待できます。
朝☀️の
スタートに
レモン🍋白湯
おすすめですよー♪
今日、あなたは
何を食べましたか？
今日あなたが食べたものが
明日、1週間後
そして
半年後
そしてさらに
1年後未来のあなたの心と体をつくります。
お読みいただき
ありがとうございました
女性限定
ポチって
スタンプ送ってくださいね
動画🎥でベルラスを知って下さい
👇こちらをポチッと
現在2,000名以上の
卒業生👩🎓がいらっしゃいます
👇お客様の声
びっくり‼️するほど時短メニュー87品