朝食
2017.3月
2017.4月
2023.3月
こんばんは♪
お食事からエイジングケア
✨まみぴ✨
50代後半でも、あきらめない！
そう決めたら、
なんとなんと
ダイエットの神に出会えました
ベルラスダイエット
体重 47.6kg
体脂肪率 21.2%
さてさて
3月１日
娘の卒業式🌸
振り返って2017年の
卒業式の写真と今日を
比べてみて
二の腕スッキリ
してますよね
今回、着用した
スーツ
実は
40年前
母が私の卒業式に
着用したものなんです
1年くらい前
母のタンスの
断捨離手伝った時に
出てきたIGINのスーツで
保管状態も良かったもので
「卒業式に着たら？」
って母に言われたけど
その時は、、、
絶対むり ムリ 無理
でした。
ところが
1ヶ月前
何気に履いてみたらスカート
ウエスト大丈夫👌
ジャケットの腕周りも
キツくない👌
って事で
卒業式に行って来ました！
痩せたお陰で良い記念になりました
今日、あなたは
何を食べましたか？
今日あなたが食べたものが
明日や半年後
そして
1年後の自分の心と体をつくります。
お読みいただき
ありがとうございました
美味しく楽しくダイエットするなら
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