２５日ぶりのスイム

今日は孫の市民ロードレースの応援に行って来ました。小学生でも早いんですね。

私は子供の頃は後ろから数えた方が早い順位でした。 夕方からはAQスポーツクラブで水中ウオーキング30分 そし昨年の泳ぎこみ100mx70本以来２５日ぶりのプルブイスイムでした。最初は肩に痛みを感じましたが徐々に慣れて来ました。

まだプルブイは背骨の負担を考えると外せませんが、泳ぐのは気持ち良いですね。

ターンで壁を蹴るのが怖いので暫くは慎重に泳ぎます。

ジイジは人気者

今日も孫のお迎えに幼稚園に行って来ました。

今日は寒い日でしたが授業が終わっても子供たちは元気に園庭を飛び回っています。

いつもの様にジャンケンをして居るとお迎えに来たママに付いて来た3歳位の女の子が遠くから遠慮がちに、ちっちゃな手を出して居たので、近くに行ってジャンケンポンと言ったら又可愛い手を出したので、2、3回相手をして園庭の端に行ったら、いつの間にか側に女の子が付いて来ていた。紅葉のような手可愛い手が冷たかったので両手で包んであげた。 帰り道孫が言った。

じいじは人気者だね！って 孫も観てない様で観てるね！

昇格？レベルアップ？

今夕20日締の仕事を出荷して早めにスポーツクラブのトレーニング室に行った。 当然の事ながら

誰〜も居ませんでした。

水中ウオーキングから昇格して今日は陸上ウオークをトレッドミルで行いました。まだ右足甲に痺れが有る為か体重が左右バランス良く乗らずギクシャクな歩きです。足先の感覚を掴む為に裸足で30分シューズを履いて30分歩きました。走りたいのを我慢してもう少し歩きます。 春よ来い♬〜早〜くこい♬