昇格？レベルアップ？

今夕20日締の仕事を出荷して早めにスポーツクラブのトレーニング室に行った。 当然の事ながら

誰〜も居ませんでした。

水中ウオーキングから昇格して今日は陸上ウオークをトレッドミルで行いました。まだ右足甲に痺れが有る為か体重が左右バランス良く乗らずギクシャクな歩きです。足先の感覚を掴む為に裸足で30分シューズを履いて30分歩きました。走りたいのを我慢してもう少し歩きます。 春よ来い♬〜早〜くこい♬