『２５日ぶりのスイム』

今日は孫の市民ロードレースの応援に行って来ました。小学生でも早いんですね。

私は子供の頃は後ろから数えた方が早い順位でした。夕方からはAQスポーツクラブで水中ウオーキング30分そし昨年の泳ぎこみ100mx70本以来２５日ぶりのプルブイスイムでした。最初は肩に痛みを感じましたが徐々に慣れて来ました。

まだプルブイは背骨の負担を考えると外せませんが、泳ぐのは気持ち良いですね。