娘が入園して変わってしまった話③

②の続きです。

【で、迎えたこの前の土日】

夫が「娘の生活リズムを直す！！」

と立ち上がる。

いや、直せるものなら

1ヶ月くらい前からとっくに

直したかったのですが

これまでもいろいろ考えてみたけど

これといった解決策が

ないんですよね。

そもそも何が問題かって話をすると

入園後しばらくの

「疲れがひどい」

「それで熱を出した」

あたりの頃は

幼稚園に行くから疲れるわけであって

幼稚園さえなければ・・　

じょうだんです。。

みたいな。

つまり、幼稚園が原因だったわけで

どうにも対策がしづらかったわけです。

（行かない、ぐらいしか。

でもそんなことしても根本的には

変わらないから意味ないか？

と思ったりだとか。）

だから、「時間をかけて慣れること」

くらいしか解決策なんてないし

困ったもんだ

ってかんじだったんです。

でも5月〜今にかけて

これまで書いてきたように

どんどん諸問題が増えていって

困っていることぜんぶ解決するとか

できるのか？

って感じなのですが

でも夫とも話しましたが

諸問題は多いけれど

その元凶は、ほぼほぼ「早起き」に

尽きるのではないかと・・。

まぁ「幼稚園疲れ」

「幼稚園に通う生活リズムに

慣れていない」という部分も

まだけっこうありそうではあるけれど

だけど、

もしあと2時間、娘の体内時計を

後ろ倒しにできれば

きっと、以下の諸問題も

けっこう改善されるのではないかなって

・早起きのせいで、幼稚園が

終わった時点でよけい疲れていること

・眠い時間が多いから

機嫌が悪い時間が激増してること

・それによる私のストレス、

息子への影響。

・昼寝をしても疲れがとれないこと

・それどころかうなされて大泣き

してしまうこと

（体内時計が狂っていることによって

体にも悪影響が出ていそう）

・食事、お風呂などの生活スケジュール

も狂って大変なこと

・親も寝不足、消耗してること

・早く寝すぎて、また翌朝3時4時に

起きてしまうこと

目指せ、脱・早すぎ起床

でもこれまでもずっと

「早起き」をさせないためにはと

私も夫も色々やってみていたのですが

あまり効果なしでした。

●遮光カーテンで部屋を真っ暗に→

それでも起きる。

むしろ、最近の3:45起きとか、

そもそも夜明け前っていう（笑）

明るいから起きてしまうというわけでは

なさそう。

●なるべく遅く寝かせる→

娘はもともと「眠い」と訴えて

自分で横になって即寝する人。

そんな娘が

幼稚園に行った日、

昼寝でうなされて

休めてなさそうな日に、

フラフラで今にもまぶたが落ちそうな

状態で眠いとぐずり、その時点で

泣きそうか泣いてる状態を見ると・・

もう、五分とどめておくのも難しいと

感じます。

まだ寝ちゃいけないと言ったとしても

眠いと大泣きするだけだし

「DVD見る？」「バナナ食べる？」

「○○で遊ぼっか」など好きなもので

釣る作戦も、ぜんぶ、

首を振って「寝る！」でした。

●朝、起きても必死でまた寝かしつける→

夜だと言い聞かせても

「起きる時間じゃないよ

お母さんは寝るよ」と諭しても、

ためしに怒ってみても、

○○したら寝ようと何かで釣って

誘ってみても、

諦めて寝ないかな〜と無視してみても、

「起きたい気持ち」を私や夫が

受け入れてくれないことに

大泣きするだけで、無駄どころか

かわいそう

一度起きると完全にもう寝ない。

そんなこんなで

私はなす術なしで途方にくれており

（幼稚園の生活ペースに

慣れる、とかだんだん体力が出るとかを

待つしかない？）

でも、メンタルは

すっかりやられ気味でいたのですが

夫がやっと本気でどうしようか

考えたらしくて（遅い）

夫の作戦いわく

「もう、体力が残っていて

機嫌もいい6時台とかに公園に行って

（起床後2時間以上たってるし）

思いっきり疲れさせて

午前中にしっかりお昼寝させて

夜、できる限り遅く寝るように

引っ張る」

とのこと

それを聞いた私の反応は

「なんて素晴らしい作戦！」

というよりは

「ふーん・・

まぁこれまでもお昼寝をする日もあって

だとしても、19時などに早く寝て

結局早起きだったし

そうなるんじゃないかな？」

と思いましたが

前は、土日に午前中のお昼寝をさせても

平日は幼稚園でできないわけだし

ペースを作ることにはならないから

解決にはならない

と思っていたのですが

今回はちょっと違いました

たとえ平日のスケジュールと違っても

午前中の本来寝たい時間に

お昼寝をすることで、娘の体に無理が

かかることを防げそう

と思ったのと

午前中に無理のないお昼寝できたら

もしかしたら起きたときに

疲れや眠さが残らず

不機嫌モードにはならないかも

と思ったのと

疲れきっていて、私に

なにかする気力が残っていなかったので

夫が何かチャレンジしてくれるなら

藁にもすがる思いで

やってみてくれ頼みますと思ったこと

です

で、ついに土曜日、

娘史上最早の3:20起きを記録しつつ←

夫ががんばりました。

朝公園に連れて行き、

娘は11:15からお昼寝。

2時間強で目を覚ましました。

感動したのは、

いつぶりかでお昼寝中に大泣きを

しなかったこと。

体の疲れとお昼寝の時間帯に

無理がないからか

聞くのが恐怖症になりかけている

泣き声を聞かない、穏やかな昼寝に

感動しました

で、夜もいつもなら眠いと言う

18〜19時で、気をそらせるために

夫が二度目の公園に連れて行き

帰ってすぐお風呂。

久しぶりに、「夜に」娘の口から

「おなかすいた」が聞けて

これもいつぶり？という

3人そろっての夕食

20時就寝まで引っ張れた！

さぁ翌日の起床時間はどうだ！？

でも期待しすぎないようにしようね！

なんて言い合う私と夫。

でもホントは二人とも、明日

何時まで延びてくれるかワクワク楽しみ。

だって今日はとても順調だったもの

そして

日付けが変わって・・・

3:45にいつも通り

「おなかすいた」の言葉で起きる娘。

えーーー・・・

あっさり敗戦でした。

ちなみに夫によると

全然「おなかすいて」なかったようで

朝食はまったく進まなかったそう。

（前の日割と夜まで食べてたので）

日曜日も、午前中に

夫が娘を実家へ遊びに連れて行って

また午前中から昼寝させ

今度は3時間半と長めのお昼寝で

（土曜日と違い1、2度泣いて起きた）

もっと引っ張りたかったけど

急に糸が切れたように20時就寝、

翌3:42に目覚めました。

（息子の授乳などの音で

起きたわけでもなく、すっとキレイに。）

体がもうその時間に起床するリズムに

なっちゃってるのね。

【で、今週】

夫大作戦は失敗に終わったものの

すこし収穫があって

それは月、火と昼食後すぐに

お昼寝をしたことと

（お弁当のある火曜日、前は興奮してて

眠くならず15時〜朝までコースに

なっていたけど。しかもこの日は

幼稚園のお迎え時ヘルプ役に母が来ていて

興奮したはずなのに。）

その月、火のお昼寝で

泣いて起きなかったこと！

これにはすごくほっとしました。

恐怖だっただけに。救われた

あと、お昼寝後の機嫌が

比較的よかった。

そこまで悪すぎなかった

最悪の時期は脱したのかな？

ただ、水・木・金（←今日）と

昼食後のお昼寝はそのままだけど、

泣いて何度も起きるようになってしまい

その間は私もまたゲッソリ

（今もずっとそばにいて

ようやくまた寝たので戻って

息子に授乳し終わったところ）

これまでの蓄積というか

大泣きの時間への恐れがあるので

泣いてる間そばにいる時間は

先週よりゲッソリです。

水曜日は

予防接種を口実に幼稚園を休ませたので

これで1日分幼稚園疲れは避けた

と思ったけど

それでも

週の半ばでだんだん疲れが

たまってきているってことなのかも

そして私が娘と息子を一人で

お風呂に入れるのができなくなった

息子を濡れて裸のまま待たせるわけに

いかないため、娘→息子の順で

洗うのですが、娘が息子を洗うときに

待つのが嫌で大泣きをするように

なってしまったので。

（不機嫌の一環で「早く出たい泣き」癖

がついてしまったかんじ）

今週は母がお風呂も手伝ってくれたり

今日は夫が早く帰ってくるので

もう息子のお風呂お願いしちゃおうかな

と思うけど、来週以降どーしよーかな

以上、これまでの様子でした

娘のこの件については

4月から色々あったから

まとめたいと思っていたので

こうして書き出してみましたが

こ〜んなに長くなってしまった上に

結局、解決しました！って書けずに

相変わらず悩んでますナウ

で終わるっていう・・・

読んでくださった方

すみません、ありがとうございます

はーどうしよう。

心身健康でないのは見ていて辛くて

育てていて辛い。

お灸とかいいのかな・・・？

息子は毎日ニコニコ元気です。

癒やされます

近々「④【解決編】」が書けますように（笑）

→書きました（④へ）