こんにちは、
名古屋市天白区平針駅前
エステサロンSAKURAの
ムラカミです
今日は『ファステング』プチ断食2日目、夜で終了です。
2日間は水と酵素ドリンクで過ごすだけ、簡単です。胃や腸に休息を与えてひたすら、デトックスします。
腸内の物を出し尽くすと体が軽くなります。
目的は、ダイエットや健康のため、定期的に行うようにしています。私は職業柄、絶対に太れない、体重を維持しなければという使命があります。なので、日々の測定の結果次第で緊張感が走ります。
もちろん、お腹は空きます。今は、とても飢餓状態です。
食べたい気持ちを抑えるのは極度の修行がいるかもしれませんが、終わった後の達成感と喜びは、快感になります。
特にお腹のへこみ具合に充実感を感じます。
さて、期間中のお楽しみもあります！
ファステング期間は、ハードな活動は控えますが、引き締めたい部分はエステをします。
Z-Max高周波は波長の振動と深部を温めて脂肪を燃焼しやすくします。お腹を温めると気持ちが良いです。
Twitterマシンは腸が捻られるくらいハードに腹筋が鍛えられます。
そして、最後にパイラswordです。パイラには、EMSと超音波が搭載されてます。皮下4ミリのところの脂肪細胞へ連続照射して熱た振動を与えて脂肪細胞を小さくするという。
リピーターが多い痩身機です。
軽くジョギングやウォーキング、低温で入浴を長めにするなど、自分の体のメンテナンスもします。
忙しい日常を離れて、体の中と外見を整える期間、それがファスティング(プチ断食)
です。
お腹が空いた状態を、体がしっかり認識すれば普段の食生活や習慣が改善されるのではないでしょうか。
是非、ファスティング、チャレンジしてみてほいいです。
今回、最後まで見て頂いた方へ、
『ファスティング』サポート2日間のサービスです。
加圧トリプル痩身1回目無料でご案内致します。
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