こんにちは、平針駅前フェイシャルエステＳＡＫＵＲＡのスタッフタカオカです
食欲の秋と言いますが、確かに食欲をそそられるものが多く困っています
そんなときこそ思いきって断食です
ＳＡＫＵＲＡのお客様はよくご存知だと思いますがＳＡＫＵＲＡスタッフはしばしば断食をしてます
中途半端に食事を減らそうとしても誘惑にはなかなか勝てないもの。
冬に溜め込む前にリセットしましょう！！
今回はみなさんが気にしている体重のお話 みなさんの理想の体重、体型はどのくらいでしょうか？
人それぞれ理想は違うと思いますが日本人女性の平均理想体重は下の式で計算できるそうです。
美容体重（キロ）＝身長（ｍ）×身長（ｍ）×２０
みなさんどうでしょうか？健康診断などの標準体重を見ると少しぽっちゃりであまりそれを理想にしている
人は少ないと思います。美意識の高い日本人女性は標準体重の約８７％くらいの体重を美容体重＝
理想の体重と認識しているそうです
最近雑誌で驚きの記事をみました。10代～20代の若い男子へのアンケートで彼女の理想の身長＆体重
は？というアンケートでなんと理想は 152センチ 37キロ という結果が！！！！
は------?!そんな人いるの？と思わず言ってしまいそうな結果ですが
全く現実の女子を知らない
若い男子は放っておいて少しぽっちゃりくらいが健康的でいいと言ってくれる中高年男性を探しましょう笑
男子の目はともかく自分の理想とする美を追求するのは女性として必要だと思います。
最近では健康志向で運動をしている方も多いですね。
ＳＡＫＵＲＡでも実は明日新しい痩身機械の講習があります。
私も体験させてもらいましたが腕がｷｭｰっと加圧され全身の筋肉がピクピク
さらに腰がｸグイっとひね
られなじられ・・・伝わりにくい説明ですが30分でかなりの筋肉疲労です
きいてるーー！！という感じが至上最強のこのマッスルマシンを早くみなさんにご紹介できるように
がんばります！
名古屋市天白区
平針駅前エステサロン『SAKURA』
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