こんにちは
しむら
です。
今日もお休みして連休にしている方もいそうですが、ゴールデンウィークは終わってしまい、フロンタウンさぎぬまも通常に戻りつつあります。
そーんなフロンタウンさぎぬまの本日は
「グラウンドゴルフ開放」
と
「ポールウォーキング＆ストレッチ教室」
「グラウンドゴルフ開放」9:00-15:00
朝から練習、お昼食べて、さらに午後も練習
意外と暑かったです
朝から来ていただいた方で、ほかのグラウンドゴルフ大会でチラシ見て来たんだよ～
って様子見に来てくれたり、いつも来てくれている方がお友達を誘ってくれてたり、
今日のグラウンドゴルフ開放はいつもよりお客様が多かったです
と
がチラシ配布してくれている成果が少しずつでてきいるようです
「ポールウォーキング＆ストレッチ教室」13:00-14:10
ひろーい外でポールを使いながら、
こちらも同様に意外と暑いので水分補給
も忘れずに、体を動かしていきます。
外での体動かしが終わったら、マットの上でストレッチ。
気持ちよさそうです
いくつになっても体動かして元気でいたいです
フロンタウンさぎぬま しむら
ﾜﾝ