トレーニーのみなさんこんばんは
フロンタウンのマッスル担当
遠藤マッスルです
間違えました
遠藤輝来です
自称トレーニーの私ですが、
先日、先輩トレーニー
さんの腹筋トレーニングのメニューを
一緒にやった際には、翌日に猛烈な筋肉痛に襲われ動くことはできませんでした
まだまだ鍛錬が足りないということでしょうか
伸びしろですね
そんな私の理想の日々の食事は、
朝：冷やし焼き芋、プロテイン
昼：ステーキ(赤身)
夜：ブロッコリー、鶏むね肉のサラダチキン
となっております
(※あくまで理想です笑)
ここで注目していただきたいのが朝食の冷やし焼き芋です
さつまいもを食べると腹持ちが良く、
食物繊維が豊富と言われています
さつまいもに含まれる食物繊維によって、
便秘を解消する力もあるので、デトックス効果も期待できます
『そんな暑い夏にピッタリで、
おいしくて栄養満点な冷やし焼き芋はどこで入手できるの
』
と思った画面の向こうのトレーニーに朗報です
なんとここ！フロンタウンさぎぬまでゲットできちゃうんです～
お値段なんと300円
ふろん太くんとカブレラのオリジナルステッカーもついてきちゃいます
これだけじゃありません
このポップが出ているときは200円で販売させて頂きます
美味しい冷やし焼き芋がお得にゲットできるチャンスです
フロンタウンにお越しの際には、ぜひチェックしてみてください
そして、これから暑い夏がやってきますが、
しっかり栄養を取って毎日元気に過ごしましょう
フロンタウンさぎぬま マッスル
再び間違えました
フロンタウンさぎぬま 遠藤