皆さん、こんにちは[E:happy01]
気温が少しあがり春[E:cherryblossom]らしさを感じられるようになった今日この頃、
休日の外出が楽しみになってきた[E:gemini]です。
コート周りを歩いていたら、こんな春を感じるものがありましたので写真を撮ってみました[E:camera]
オカメザクラです[E:confident]
バック画面が曇り空[E:cloud]だったので、鮮やかなピンク色が伝わりにくいのが残念ですが、とてもキレイに咲いていますよ。
…衝撃[E:impact]
木につるしてあったプレートに書いてあったのですが、桜がバラ科とは知りませんでした[E:eye]
冬[E:snow]が終わり、春が来たっと思っていたら、あっという間に夏[E:wave][E:sun]
服装も、長そで＆長ズボン[E:denim]から薄着[E:t-shirt]の季節になります。
皆さん、準備できていますか[E:sign02][E:sweat01][E:coldsweats02]
あっ、ヤバイ[E:sad][E:sweat02]と思った皆さん、夏に向けてシェイプアップを考えている皆さん、
フロンタウンさぎぬまではフットサルを楽しむ以外にも、健康増進プログラム「バランスアップフィットネス」を開催していることをご存知ですか？
ピラティス、ヨガ、骨盤エクササイズなど身体のバランス、心のバランスを整えるプログラムをご用意しています。
■開催曜日・開催時間・プログラム名・募集人数、詳しくはコチラ↓
| 開催曜日 | 開催時間 | プログラム名 | 募集人数 | 運動強度 |
| 毎週月曜日 4/7スタート（7/28まで） ※祝日を除く | 9:30～10:30 | 目覚めのピラティス（室内） | 16名 | ★ |
| 10:40～11:40 | ビューティーピラティス（室内） | 16名 | ★★ | |
| 毎週水曜日 4/9スタート（7/30まで） ※祝日を除く | 19:30～20：30 | 夜ヨガ（室内） | 20名 | ★★ |
| 毎週木曜日 4/10スタート（7/31まで） ※祝日を除く | 10:00～11:00 | 骨盤エクササイズ | 20名 | ★★ |
| 毎週金曜日 4/11スタート（7/25まで） ※祝日を除く | 9:30～10:30 | 朝ヨガ（室内） | 20名 | ★ |
| 10:40～11:40 | ヨガセラピー（室内） | 20名 | ★★ |
※運動強度は運動の強さを表し、★が多いほど足腰にかかる負担が大きくなります（3段階レベル）。
■参加費用（税・保険料込み）
<朝[E:sun]の部> 1回：820円 ・ <夜[E:mist]の部> 1回：1,020円
曜日、時間毎にプログラムがわかれているので、自分にあったレベルから始められます。
少人数制だから安心、初心者の方でも気軽にご参加いただけます[E:chick]
[E:one]回からご参加いただけますので、興味のある方は是非一度フロンタウンさぎぬままでお問い合わせください。
[E:telephone]044-854-0210（10:00～20:00）
お待ちしております[E:heart][E:pig]
フロンタウンさぎぬま 山口[E:gemini]