カウンセリングオフィス・フロンティア公認心理師の小島俊久です。
１２月ですが、例年より暖かく感じています。皆さんはどうでしょうか。大阪だからなのかな〜
今週から少し冷え込むようですから、体調管理には気をつけましょう。
１２月７日に大阪市こころの健康センター主催の精神障がい者ピアサポーター養成講座で講義を行いました。
単元は「ピアサポーターとして働く上でのセルフマネジメントとバウンダリー」です。
他者支援において相手との距離や自他の区別をどのように保つか、又、柔軟に変えられるか。
心的境界線（バウンダリー）として私は臨床で重要視しています。
パーソナルスペース、自他の区別や権利、課題の分離など適切なバウンダリーを保つために必要な要素があります。
セルフマネジメントとしては、他者支援に関わる際に自分自身が肯定的な人であるかがかなり重要です。
相手の言動、態度、行為、考え方などに対して否定や拒否、排除などを行わずに関わろうとするなら、その支援者の中にある自分、他者、環境や世界などの状況に対する否定的な考えを転換することが求められます。
改善、変化、成長、立ち直り、前に進む、希望、目標、自発性、勇気などが起きたり、持ったり、湧いたりすることへの可能性を信じるこどかできるか。即ち、肯定的な世界観を持っているかが問われます。
クライエントや当事者との面談で、その様な可能性を信じてくれる支援者（家族、教師、医師、カウンセラー、相談員など）がいなかったと語られた時、とても考えさせられます。
肯定的な世界観を持つにはどうしたらいいのか、受講生がそれを学ぶきっかけになってもらえていたら幸いです。
ではまた。
◆INFORMATION◆
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