晴れ朝食晴れ

ご飯

枝豆人参生姜白揚げ焼き

チンゲン菜のゆかり和え

みそ汁

マンゴー杏仁

 

 

 

 

 

 

グリーンハーツ昼食グリーンハーツ

ご飯

メンチカツ

車ふの煮物

キャベツのサラダ

みそ汁

 

 

 

 

 

 

乙女のトキメキ夕食乙女のトキメキ

チャーハン

水餃子

きゅうりのごま和え

中華スープ