5月16日 献立

朝食

ご飯

ミートボール

カリフラワーのおかか和え

みそ汁

マンゴー杏仁

昼食

ミニご飯

きつねそば

インゲンとツナのお浸し

キウイフルーツ

夕食

ご飯

メヌケの南蛮漬け

かぼちゃのバター醤油

小松菜のマヨ和え

みそ汁

キウイフルーツ

キウイフルーツにはビタミンCが豊富に含まれています

ビタミンCはどの年代もしっかり取りたい栄養素

コラーゲンの生成を助けたり、抗酸化作用・免疫機能の維持など

身体のあちこちで活躍してくれます