10月21日(金)献立 朝 ご飯 玉子焼き チンゲン菜のだし醤油和え みそ汁 フルーツ 昼 鮭のちらし寿司 ふんわり寄せの和風あん ほうれん草のバターソテー すまし汁 夕 ご飯 クリーミーコロッケホタテ 大根と三色いなりの煮物 海藻サラダ みそ汁