坐骨神経痛でございますよ★

去年から、ずっと肩は痛かったのだが、
9月に入ってから、
太ももに、な～んか違和感が。
立ったり、座ったりする時にだんだん痛くなってきた。

検索したら、
これは【坐骨神経痛】だとわかった。

職場で隣の席の人に話したら、
経験あるとのことで、簡単には治らないようだ。
湿布しても、整形外科行っても変わらないって？
お尻の凝りをほぐすといいって？

嫌だな～～～～～。
なんちゅうババ臭い話なんだ。


ストレッチとかやってみる。

あっ、ちょっと変化がある。

肩も痛いのに、太ももも痛い☆
出歩くのも億劫。

日頃運動してないと、こうやって痛んでくるのかな。

まだ120歳までには、長いからさ、
夜の歩け歩けとかやった方がいいかな？