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スキルアップトレーニング・セルフケアの方法をお伝えしています!

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2019 last の昨日は出張トレーナー💪🏻✨. . @ringers2009_official のチアちゃんたちの笑顔にたーーくさん触れ合えて 最高の締め日になりました😢❤️. . . 定期的にお声をかけて頂いていることもあってか 基礎筋力がついてきて 順調にトレーニングの負荷を上げさせて頂いております RINGERS san🎀. . . 昨日は新しいトレーニングに加え 技をやる上で. 「どの筋肉を意識するとキレイに見えるか」. . というのも通しの中でお話しさせて頂いたりもしました . . . . 正直 私がトレーニングを加えるのは簡単かと思います しかし これまでやってきた内容を. . ◆しっかり子供たちも先生も理解し、定着させること. (でないと強い負荷のトレーニングは怪我の原因にもなるので、ご提供しません). ◆飽きさせない ◆諦めさせないこと の方が難しいと思います 子供の気持ちに無理をさせず 自ら積極的に動ける環境・交友関係・先生との信頼関係 それらをサポートする親御さん 私のトレーニングは頑張るための道具であり どう活かすかは本人と周り . . 今回のトレーニング直後 水分補給へ向かうお子さんが. . 「これを明日から毎日かー」. . と笑 トレーニングの辛さも伝わる一言でしたが 年末年始を挟むのに 毎日やってくれるらしい😁 まさに 積極性✨ 6年生がいないRINGERS san🎀ですが 純粋で努力家さんの集まった素晴らしチームです 初めてお会いしてからまだ1年も経ってないのに 成長が目に見えて分かる‼️どんどん上手になっていっちゃって…来年が楽しみです🤩が 怪我をしない身体づくりもしっかりサポートさせて頂きたく思います 最後には お揃いの🎀を Fronte version で頂きました😢 大切にします ありがとうございました❤️❤️❤️❤️❤️❤️. . . . #ringers#都筑区チア#チアダンス#チアトレーナーminori #チアminori #出張トレーナー#Fronte#minori#女性鍼灸師minori #青葉台#可動域整体#子供整体

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