秋は【乾燥】燥邪の季節・肺、のど、鼻、気管支に影響を及ぼすお話を・#Frontes...

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秋は【乾燥】燥邪の季節 ・ 肺、のど、鼻、気管支に影響を及ぼすお話を ・ #Fronteselfcare …(シリーズ化します😆). ・ 「湯船につかろう」 ・ の回でお伝えしましたが 今回は乾燥による【お肌】への影響について ・ 東洋医学には＜五行論＞という 万物を５つに分ける思想があります ・ 肺＊鼻＊燥……. ・ は同じ仲間 ・ 色別ですと↑の仲間に 【白】が加わります ・ へ？って感じですね🤣🤣🤣 ・ そこが東洋医学の分かりづらいところ🌀 ・ なので ココではものすごーーーく 完結に ・ 【秋 には 白】を食べよう ・ ・ ということで的を絞りまくって ・ 甘酒豆乳✨クコの実入り ・ をお勧めします ・ ・ 材料は↓ ・ 🔸(白)甘酒…濃縮タイプ、無糖 🔸クコの実…お好み 🔸(白)豆乳(苦手な方は牛乳) 適量 ・ ・ 甘酒は ご存知の通り✨飲む点滴✨アミノ酸が豊富で疲労にも美容にも👍🏻 ・ クコの実は 血色が良くなる効果もあります ・ 豆乳は イソフラボーーーン🌹美容には必須です ・ 同じ(白)でも 白砂糖や精製してあるものはお勧めしません なぜかは…長くなるのでまたいつか♡ ・ ・ はい、そこで ・ 「俺は関係ないぜ👨🏻👱🏻‍♂️👨🏾‍🦱👩🏽‍🦲」と お思いのGuys😏 ・ Nonnonnon ・ 主人を日々一応見ている身として思うことは ・ やはり 男性でもちゃんと 食べて飲んで適宜睡眠、湯船生活をしないと 乾燥肌が目立って ・ ⚠️おっさん化⚠️する ・ ・ 私自身↑を理解していながらも ここ1週間ほどサボっていました ・ やはり 違う ・ 1人分作るのも2人分作るのも 大した手間ではないので 私が飲む時には 巻き添えをくらう主人 ・ 一昨日、ちゃんとみたら しっかり乾燥しておりました🤔 ・ 忙しさにかまけてたら ダメですね ・ ・ ・ というのも 実はわたし ・ 起業してからというもの この【秋】には必ずと言っていいほど ・ 声が出なくなるほど 【扁桃腺】 を腫らしてツバを飲み込むのも痛くて ・ 漢方屋さんに いーーーっつも助けて頂いてました ・ しかし ・ この秋のわたしの扁桃腺は 異変がないのです‼️‼️‼️ ・ ・ きっとこの【白】に助けられているのだと思います🤔 ・ ・ お試しなさる場合は 無理のない範囲でやってみて下さい😊 ・ 明らかに体調不良でヤバい 自分の今の体調はなんなんだ？. どうしたらいいんだ？. ・ 等 ありましたら、お近くの鍼灸院さんに 東洋医学的に診て頂く ・ または 西洋医学でケアなさるなどされて 早く元気になって下さいね😌 ・ ・ ・ 今回ご紹介した 甘酒豆乳w/クコですが ・ 我が家では🔸🔸🔸に加えて 毎回 🔹黒ゴマきな粉 気分で 🔹杏仁の粉末 🔹ヨーグルト 🔹はちみつ ・ を入れて飲んでいます😊 ・ ・ 毎日続けられるお味で元気にお過ごし頂けますように🕺🕺🕺 ・ ・ ・ ・ ・ #fronte#minori#青葉台#女性鍼灸師#健康オタク#プライベートサロン#乾燥肌対策#東洋医学#薬膳レシピ #甘酒豆乳

美容鍼灸師 チアトレーナー ☺︎ Fronte minori(@fronte.minori)がシェアした投稿 - 2019年Nov月6日am3時38分PST