東洋医学では季節になりやすい病があります・【秋】には【肺】の病がやってきます・肺... この投稿をInstagramで見る 東洋医学では季節になりやすい病があります ・ 【秋】には 【肺】の病がやってきます ・ 肺は主に 【のど・鼻・気管支】 ・ 症状としては ✎︎ 咳 ✎︎ アレルギー性鼻炎 ✎︎ 気管支炎 等 ・ ・ 急に冷え込んできて お客様の中でも 【肺】の気が弱くなっている方が どっと増えて参りました₍₍ ( ‾᷄꒫‾᷅ ) ₎₎ ・ 肺に元気がないと お顔の色も 白っぽく なって 健康的に見えません ・ また、この時期は 乾燥もしてくるので 余計にダメージが…. ・ ・ 肺が病んでしまう原因の一つとして考えられるのは ・ ・ 🍧🍺🍉🍦🚿👙🌞 ・ ・ そうです ・ 【夏の過ごし方】にあります ・ ・ 昼夜問わないエアコンの使用 冷たい飲食物 不摂生…. ・ これらによって カラダの中に老廃物や熱が溜まってしまいます ・ そして 上に上がる性質があるため のどや鼻、気管支に悪さをしてくれちゃいます ・ では 【今 何をすべきか？】 ・ ＝ 湯船に浸かって 汗 をかきましょう ・ カラダの奥は冷えているので じんわりと汗をかくのが BEST ・ ・ ♨️ みぞおちまでの半身浴がオススメ ♨️ ・ ・ 「長く入れない」「半身浴はさむい」 ・ とお思いの方は次の事に注意して入ってみて下さい😊 ・ ・ 🔸髪や上半身、手は濡らさない →濡らしちゃうと部分的に早く温まってじんわり汗をかけないそう しかも、肩が冷えちゃって長く入れません 肩が寒い場合は、乾いたタオルをかけましょう お風呂のフタも上手に使ってみよう 🔸42〜43℃がオススメ 🔸おデコやお顔から汗が出たらＯＫです カラダの芯から温まることで ・冷え性対策 ・新陳代謝UPで風邪をひかない ・乾燥知らずで美肌keep にもつながってきます これから来る 【冬】の【腎】対策にもなりますので 本格的に寒くなる前に しっかりケアして元気に2020年を迎えましょう🕺🕺 ・ ・ これからは 健康面や手軽にできるツボケアなどをお伝えしていこうと思います‼️ ・ 昨夜 6年共に過ごしている主人から つぼマニア と言われ 私がつぼにハマりました笑 一応鍼灸師…と思ってたら つぼマニアて ということで 即つぼを見つけてるのは 普通じゃないんだと 今更ながら感じましたので ちょこちょこお伝えできればと思います つぼマニアtalk 何か参考になれば幸いです😌 ・ ・ #つぼマニア#女性鍼灸師minori#Fronte#青葉台#プライベートサロン#健康オタク#minori#美容鍼灸#可動域整体 美容鍼灸師 チアトレーナー ☺︎ Fronte minori(@fronte.minori)がシェアした投稿 - 2019年Nov月3日am12時09分PDT
