こんにちは
にじいろあんこです
オンラインサロンがリニューアルしました！
『地球を楽しむ』から 『天と地をつなぐわたし』へ
新しくなった宇宙Familyサロンのコンセプトは
『天と地をつなぐわたし』
大切な指針です
ではこれはどういうことを意味するのか…？
体験談とともに
あんこの想いをお話させてください
先日、マインドフルネスについて考えることがありました
いまあんこの目下の課題は
『マネージメント』
この対象は、他の誰かではなく、
自分自身、です
かねてより、そういったことを学んできていたあんこですが
昨年秋より
まったく新しい環境に
身を置くことになり
いよいよこれまで学んできたことの
実践編に、突入しています‼️
新しい環境では
『自分で自分をマネージメントするんですよ』
『そのためにはこうするんですよ』と
学校で教えてくれるみたいには
決して教えてくれません‼️‼️‼️
さいきん、やっと気づきました
一番やってほしいところ、サポートしてほしいところは、やってくれない…
自分でやるのねー‼️‼️‼️⁉️
ようやく言葉として降りてきたあんこの課題
『自分自身をマネージメントする』
ある日、このことについて深く考え、言葉にするきっかけがありました
きっかけは『時間』です
『時間をマネージメントする』
このことをとくに求められる環境のなかで
ことの重要性は、よく理解はしていた…つもりです（頭での理解）
ですが、あんこにとって
『マネージメント』という言葉が
とても窮屈で、自由ではない感覚がしていたことに、気がつきました
ではどうするのがいいんだろうか？
そう考えたとき
『マインドフルネス』降りてきました🧘♀️
そっか、
時間を管理するって、
マインドフルネスそのものなのか！
方向性が見えた瞬間でした✨
…でも、待って？
この心の奥に潜む引っかかりはなに？？と
辿っていくと
『マインドフルネス』という
言葉に引っかかっている自分
を発見しました
もう少し言うと
日本語にしたとき『意識的であること』と表現することも多いとおもいますが
この『意識的であること』が、あんこにとって窮屈さを感じさせるワードとなっていたようでした。
窮屈さと、すこしの重たさと、そして不自由さを感じていました
なぜなら、いつも四方八方から自分を見て見られているイメージがあったからです
そしてそれは、あんこにとっては、居心地のいいものではなかったからです
ソワソワ
となると、どうする？と
もう一段階深めて問うていくと
『brilliant✨』（ブリリアント）が降りてきました
うん、『brilliant』だったら
軽くて、聡明、ひらめき、そして、あんこがおもう自由を表現する言葉として、すごくいい！
そう、おもいました
しかしまた、しばらくすると、
『brilliant』では軽すぎる
そう思い、宇宙に投げていると
そこでようやく思い至りました
brilliantでいるための器、土台が必要…‼️
そしてこれは、『授かる』ものというよりは
自らが意識を向け、積み重ねていくものなのかもしれません
宇宙からのひらめきを降ろし実践していくための『器』が必要なんですね✨
この器の上に、宇宙からのひらめきが降り立ち、brilliantとして輝きはじめる…✨
では、それを『時間をマネジメントする』に置くと…？？
その器を含めたbrilliantな状態で『い続ける』…
それを『マインドフルネス』と呼ぶのかもしれない✨
これはあんことマインドフルネスの仲直りの物語です
そう、そして
今回、宇宙Familyサロンの大きなコンセプトである
『天と地をつなぐわたし』は
あんこにとってそのような意味合いがあります
先日の宇宙Familyミーティングで満場一致となったこのフレーズ
一緒に運営している
結葉さん、Emma Kanaさんのそれぞれのストーリーも、聞きたいですね
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