。毎日暑い日が続いていますね
夏は、素足になることも多いので冷えにも注意です！
お風呂もシャワーになりがちですが、冷えは夏にこそ作られると言われています。
あまりにも暑くて、どうしてもお風呂むりっ（＞＿＜）って時はせめて足湯をしてあげてくださいねっ
さて、前回、ニュートラルポジションについて書かせていただきましたが、正しい形って
こう！でしたよね！
土踏まずのとこが空洞になっているから、内側に倒れやすい。
じゃあ、最初っからそこに骨あればいいのになんでないのさっ
って思いません？(笑)
実は、人間は進化が早すぎて、足の構造が四足歩行の時のままなんです
足４本で支えてた体重も、２本で支えなくてはならなくってるので、
重圧も２倍！！
しかし、２足歩行になって、視野
が広がるのと同時に手
が開放され、
色々なツールを使って多様なことが出来るようになり、
脳
も著しく発達したのでした
足が頑張ってくれてるおかげで今の快適な生活もあるーーーー
・・・ちょっとオーバー？(笑)
いやいや、オーバーではありませんよね
そのおかげで、生体力学（バイオメカニクス）に基づく観点から
オーダーメイドインソールが作れる技術も出来たわけですし
しかし、日本の足に対する認識はまだまだ遅れていて、
足の先進国と言われるアメリカに比べると１０年は遅れているそうです
アメリカではすでに、内科、外科、、、のように、足科があります。
日本でも、足専門の診療所も出来て来てはいますが、まだまだ全国的に
数が少ないのも現実です。
足の診療所 
h ttp://foot-clinic.jp/index.html
外科的治療が必要な方は、適切な処置がもちろん必要です！
信頼出来る専門の診療所に必ずかかってください！
でも、出来る事なら、転ばぬ先の杖！
医療のちょっと手前
治療が必要な状態になる前の、予防の段階を担えるように、インソールでの補正や、足のケアをたくさんの人に知っていただきたいと思います
さてさて！
今回は足の構造について少しおつきあいを
足にはニュートラルポジションと呼ばれる正しい形（適正な状態）があります。
こんな形です
モデルは私の相方、足の骨格模型「ジョニー」です
私のお供で、カバンに詰められて各地に行くので少々変形がはじまったおりますが
私たちの足は非常に複雑な構造をしていて、
両足で52本の骨、66の関節、214の靭帯、38の筋肉より形成されています。
実は、足は身体全体のたった３パーセントしかないんです
そのたった３％で残りの９７％の身体を支えているのです！！！
もはや、なんで歩けてるかすら不思議じゃありませんか？？？
そこにこそニュートラルポジションの秘密があるのです
足の５２本の骨たちは、ニュートラルポジションの形になった時「カチッ」とロックされます
（音はなりません
イメージです
）
足の関節は全てロックされ股関節まで１本の棒のように繋がり、足の指の付け根を支点として身体を前進させるのです！
つまり、小さな力で大きなものを動かすテコの原理です
しかし、足の骨格構造は、かかとの骨は外側に位置し、土ふまずの部分には骨がない為に、横に倒れやすい構造をしています。
ココ
アメリカでは、この土踏まずの部分を「ミッシングピース」
つまり「失われた骨」なんて言い方もしています。
さて、前回のブログに繋がりますが、なので、私の取扱いしている
Feet in Design のインソールは硬い のです
「ニュートラルポジション」へ補正する為には硬くないと、補正が出来ないのです。
そして、身体全体は繋がっています
足元に歪みが生じると、身体全体にも歪みが生じます。
ニュートラルポジションに補正する事で、身体パフォーマンスと身体バランスをサポートします
それにしても、たった３％で私たちの身体を毎日支えてくれている「足」
感謝して大事にしなくちゃですっ
なんと言ってもとりかえ出来ませんから、是非、普段から上手にインソールを使って負担がかからないようにしていただいて、
足に日頃の感謝の気持ちを込めて、時々はケアのご褒美もプレゼントしてあげて下さい
