• ”「過去へ思いを飛ばしてる時、感じてるのは今ですから、その感情を感じきってください。」（７１”

• ”「暇」「手持無沙汰」「さびしい」「ぼんやりとした日々を過ごす」→手放しが上手くいってるサイン”

• 好きな人、こと、ものを思い浮かべてイヤな気分に「ならなくていい」。

• 「小さいありのままの肯定が実はとても巨大」（動画）

• 今まで(の自分の状態で)叶わなくて良かったんだ

• 人生のどの瞬間も（すべての瞬間が）全部同じ価値

• 毎瞬が全肯定されている（どこまで行っても「価値しかない」構造）

• 「作家(創造主)の視点だと、（「自分」が）物語に登場できている時点で全て肯定受容している」

• 「罪悪感を持たずとも、あなたはその人をちゃんと愛しているから大丈夫」（動画）

• 自分からの無償の愛を感じることが本当の望み

• 好きな人や欲しいもの（「いいな」と思うもの）を思い浮かべて、不快になる必要はない

• 「今の自分を１００％肯定すると、１００％肯定できる現実になる」（「何も変わらなくていい」）

• 不足の思考（「ない」という思考）を採用「しなくてもいい」。

• 「「不足を無くそう」とするのではなく、「不足」という勘違いに気づいてください。」

• 「エゴは後付け認識」

• 「ない」は「ある」（という本来の状態）を否定することでしか、存在し得ない。

• 自分は自分自身（本当の自分）から何も求められていない。ただただ存在を感謝されている

• エゴは自分から無条件に愛されたいが、同時に無条件に愛されるのを一番恐れている(消えると思ってる)

• 自分を大事に出来ていなかったのは、実は自分を大事にできていたから。（常に適切な行動をしていた）

• フライパンで米粉ピザ

<< 前ページ次ページ >>