笑顔が好き
笑顔のための心とからだのトレーニングをご一緒に
助産師よしです。
ふにゃ〜。ただいまトラップにからめとられ中。
なんのトラップ？
食欲と睡眠トラップ＾＾。
産後もママも私と同じトラップにハマっている人いるかも💕
ナマケモノとかだらしがないとか子育て向いてないとか
こんな言葉を自分にかけてませんか？
なんのことかって？
何かとバタバタする
ちょっとしたストレスもある
（私の場合 PCや携帯がなんとなく不具合＾＾；）
私の場合、ストレスがあると習慣的に食欲で解消しようとする習慣がある
甘いものを食べる
私の場合、貧血もあり、甘いものを食べるととても眠くなる
眠くなると、作業効率が落ちる
するとますますバタバタする
ツッコミどころ満載ですが、
こんなことで自分を責めなくなったので動ける。
夜寝顔みながら優しくないって自分を責めても、
昼間に子どもたちに優しくできないでしょ？
責めている時間があったら、
睡眠時間確保する方がいい場合もあるし
食事を考えてみることもいいかも。
誰かにヘルプを求めるのもいいかも。
と思考します。
私が、責めなくなったのは、
マインドデザインを学び、日常的に思考の整理整頓をしているため。
できることは行動を変える。
できないことは手放す。
さてさて、素敵なイベントのお知らせです。
ボビラ堂
年に数度のイベントやお買い物ができるチャンスをお見逃しなく。
ボビラ堂主宰している、昭子さんの審美眼に私は、信頼をおいてます。
１２月には、私もボビラ堂でお買い物。
姪っ子甥っ子へのお年玉。ボードゲームを購入。（お料理ゲーム）
お値段もリーズナブルなものでしたが、甥っ子姪っ子は見事にハマり、おかげさまで、ゲームの中に出てくるお料理を実際に一緒に作ったみたりもできました。
シュトーレン
白砂糖、バターも人工的な甘味料ももちろん不使用。
なのに超美味。今までで最高に好きかも。
今回は、
なんと藤山さんのお手当もある〜！！！！
この時期だからこそ知りたい、子どもの心と体のお手当てのお話会！
超おすすめです
ワークショップは予約制。
〝親と子のイイモノ″を集めた3日間の小さなショップ！！
お問い合わせは
メールbeauvillage.sapporo@gmail.com
または
facebookのページ↓
https://www.facebook.com/Beauvillage.sapporo/
写真は札幌feeling子育ての会さんから借りました。感謝。
それでは今日も明日も素敵な日を。
（これは毎日の決意表明だよ。素敵な日を過ごすって＾＾）
自分にも相手にも尊重ある言葉を日々の生活の中に散りばめていきましょう。