2月1日から 全4回で ママコーチング in中区 が始まりました～ 
驚くほどの高級マンションの集会所に 小学生のお子さんを持つママ達が集まってきてくれましたよ
参加者の方が、お茶やお菓子を用意してくれたりして、終始和やかに進めることができました
ありがとうございます！
一回目の今日のテーマは 「自分を知ろう」
ありのままの自分を知ることによって、マイナスと感じている面も、プラスな面もぜんぶまるごとひっくるめて受け入れる。
そこから新しい自己イメージを見つけていきましょう というお話をさせていただきました 
みなさん前向きで、ワークにも一生懸命取り組んで下さり、感謝。
何かひとつでもココロに響くことが あったでしょうか。
持ち帰って頂けたでしょうか。
おうちでプラスイメージを呟いて頂けてるでしょうか。
来週のテーマは 「聴く」
充実した時間になるよう、しっかり準備していきます！！