カルディ✳︎美容にも

《山科駅前、滋賀 大津市 お稽古》
 リボンアーティスト®︎監修育成 / SNS&起業コンサル
お受験対策  / もはや「何でも屋さん」
  La ruban roseラリュバンローズ 仲井ひとみです。

デーツ✨✨何気に好きです✨✨

食物繊維、鉄分が豊富で、なおかつ低GIのため素晴らしいと人気が出てきていますね♡


砂糖を加えなくても甘みが強く、満足感を得やすいため、ダイエット中のおやつとしても取り入れてはるモデルさんも多いです。



また、亜鉛やβ-カロテンが豊富に含まれています。亜鉛は美しい髪や健康的な肌を作るのに欠かせない栄養素で、今の私にはピッタリ！！肌や髪のもととなるタンパク質の代謝を促します。





ついつい何か（これ！じゃないのに）を口に入れたくなる時は、こう言うものを含むようにしてますが、時々暴走してしまうから痩せられ無いんだろうなぁ..

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