《山科駅前、滋賀 大津市 お稽古》
リボンアーティスト®︎監修育成 / SNS&起業コンサル
お受験対策 / お稽古 / もはや「何でも屋さん」
La ruban roseラリュバンローズ 仲井ひとみです。アーモンドが無性に食べたくなったものの、コンビニには無くてナッツコーナー見ていたら、クルミを発見。
しかも大好きなメープルシロップでのコーティング✨カロリー増すけど美味しいんですよね♡
この頃変なタイミングでお腹が空いたりするのですが、我慢しつつたまにはと買ってます。←そのたまには..が太る原因なのですが、催事中はどうしてもランチのタイミング逃したり、そもそも時間が無かったり..とドタバタですから諦めも。
仲井 ひとみのmy Pick
カロリーはやはりソコソコ高め。
くるみは、オメガ3脂肪酸など身体に良い成分を含み、研究によりさまざまな健康効果が示唆されている身近なスーパーフードです。
また私が気にする睡眠やコレステロール問題にも有効的なんです。腸内環境も整えてくれますし、何食べるか迷った時にオススメですよ♬
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