《京都 河原町、山科駅前、滋賀 大津市 お稽古》
リボンアーティスト®︎監修育成、SNS&起業コンサル、
ホリスティックプロデューサー、フラワーレッスン
La ruban roseラリュバンローズ 仲井ひとみです。体調が悪い時に食べるお粥ですが、地味にお粥が好きなので、こちらをお友達のお母様に教えていただいてから時々食べてます。
ひとつ百円くらいです。コンビニのおにぎり食べるより良いかも？
お粥と言えどお米なので糖質もあり、ダイエットしてはる人には天敵のイメージ。
しかしお粥は水分量が多く消化が早いため、腸内を駆け抜けていきます。そのため、皮下脂肪が作られにくく、つきにくいという結果になります。
また同じお茶碗一杯でもカロリーは半分以下。
お粥ダイエットはお粥を三食×2週間するそうですが、食いしん坊の私には確実に不向きです 笑
また、食事制限のみのダイエットだと、やはり肌艶などの面で不安もあるので、適度に運動をオススメします。
一瞬は落ちますが、その後キープとなると難しい一面もありますから..ね(-｡-;
お粥ダイエットも三食全てお粥にする場合は短期集中じゃないと、身体が慣れて落ちにくくなります。※ご飯をお粥に替えてゆる〜くなら大丈夫
お粥は五分粥が良いですよ♪
かくいう私も今、ころんころん。息子のお稽古ついでに出来るものを探さないと。←待ち時間使いたい
イベントお知らせ
♡10/16 第17回展示受注会
@南草津駅前 フェリエ五階10:00〜14:30
♡京都でのイベントは秋を予定
今秋で展示受注会はしばらくお休み
♡12/6 〜Happy異業種交流会〜
詳細は決まり次第♪
募集中
【募集中】①超超初心者向け /②集客力特化verプライベートアメブロレクチャー講座！
8,000円〜/2h 二人同時可
【募集中】女性や女性起業家のための同行ショッピング、自分の魅せ方、起業初心者講座（対面相談）→詳細【オーダー】オリジナル屋号入りリボン→詳細インテリアデコナージュ→詳細滋賀初、京都初のレッスンです。
針と糸、ミシンを使わないツイードバッグ、カメリアのレッスン→詳細
follow me♡インスタグラム第8期KUMON公式ママサポーターLa ruban roseラリュバンローズは京都市/京田辺市/枚方市/宇治市/神戸市/大津市/草津市/南草津/東近江/野洲市/近江八幡/湖南市/蒲生郡 日野/彦根市/長浜市/茨木市/高槻市/東大阪 八尾 平野 住吉 住之江/神戸市/福井/名古屋市/あま市/豊田市/瀬戸市/静岡 熱海 三島/三重 伊賀市 四日市/東京都/福岡市/静岡 熱海よりお越しいただいてます。