《京都 河原町、山科駅前、滋賀 大津市 お稽古》
リボンアーティスト®︎監修育成、SNS&起業コンサル、
ホリスティックプロデューサー、フラワーレッスン
La ruban roseラリュバンローズ 仲井ひとみです。この暑さ..なんでしょうか:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
夕方になっても暑いので、アサイーベリースムージーで身体の中からクールダウン。
アサイーには視力の回復、眼精疲労の回復にも有効といわれているアントシアニンが豊富で、アントシアニンには強力な抗酸化作用があります。
身体を錆び付かせる活性酸素を取り除き、シミやシワ、たるみなど嬉しくない肌のトラブルを予防してくれるんです。
鉄分も含まれているので、葉酸とダブルで貧血予防に役立ちます。アサイーの鉄分は牛レバーの約5倍
明日から小学校スタートです。
早く寝なくちゃー
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