入院したにも関わらず、
1ミクロンも痩せなかった私。
慌ててヨガにかけこむも
今までベッドでゴロゴロしていたため
若干首が痛い…。
更にクランプもしたから腕も痛い…。
心地いい動きなんて、
今の運動不足の私には
あんまり存在しないよ…。
さて、
運動しなきゃですが
今日から、お腹が空いたら
食べるダイエットをしようと思います。
これは、普通にお腹が空いたら
ご飯を食べるというもの。
"いうもの"ってか、
それ普通。
てか、別にダイエットでもない。
いやいや。
ほら、お家でゴロゴロしてると
なんかお菓子食べたくなったり
お腹空いてないけど、
なんか12時くらいになったから
ランチしなきゃ‼︎みたいなん
ありますよね？
そういうのを極力なくすってだけです。
ご飯、食べられないのは
リバウンドとかするので
そこそこ体を動かして、
お腹が空いたら、好きなものを
食べる。
こんだけ！
や。お腹すいたら食べるって
あたり前やけどさ。
さぁ、私は一カ月後に体重を減らすことが
できるのでしょうか！！
↑多分、減らんと思う。