どうしても食べたかったお刺身。
お豆腐と合わせて。
本当は
みょうがやら
しょうがやら
ねぎやら
かいわれやら
しそやら
上にこんもり乗せたかったけど、
子供たちが嫌がるので
別盛り。
実は今日は、
ukiの希望で、
カレーライス♪でした。
カレーライスと言えば・・・
とりあえず、
普通のルウで、
カレーを作ってみました。
毎日、
３食を結構楽しく作れるようになってきました。
もともと、
料理は嫌いじゃないんですね。
ほんとは、
結婚するまで何もできなかったんですけど・・・。
退院してちょうど１週間です。
もう、塩分やらたんぱくやらを気にするの、
いやになりました。
薄味だったし、
つい食べ過ぎちゃうお肉やお魚を、
気持ち減らすくらいで充分なんです。
なので、
明日からは、
カロリーだけセーブして、
「おいしそうな」ごはんを作ることにしました。
ここにアップできるくらい、
おいしそうな時は、
また載せますね
ブログ二つ継続するの、
結構しんどい・・・
from.
毎日ストレッチを欠かさずにしていて、
物足りなくなってきました。
元々、
運動するタイプの人間ではないので、
最初はストレッチだけでも、
筋肉痛になりそうなくらいでした。
でも、この私が、ストレッチが物足りず、
昨日から、
腕立てを追加しています。
１０回ですけど。
体重は相変わらず入院時をキープ。
だって、食べてないもん、お菓子。
ストレッチして、
毎日楽しいことを考えているので、
猫背が直ってきた気がします。
今日は、
とってもヒマ。
部屋が片付きすぎて、
やることがなくなってしまいました。
昨日は、
７時半から５時半まで、
１１時間も睡眠をとってしまったので、
眠くないし。
パソをダラダラ見ていたら、
wiiFITが欲しくてたまらない。
欲しい！
と思ったら、
今、ここに欲しいんです。
さすがに、
Ｐに仕事帰りに買ってきてって訳には行かないので、
悶々としています・・・。
だって、
ヨガもできて、
筋トレもできて、
有酸素運動もできて、
さらに、
ゲームなんて、
子供たちとやってもかなり楽しそうじゃないの！！！
ん～
ほしい・・・。
from.
昨日、
ともだちから届いたメール。
「寛解を諦めないことにしたよ」
２年前からリウマチを患い、
薬を飲んでいる友達。
病気とうまく付き合う生き方もあると思います。
体と折り合いをつけながら、
薬を飲んだり、
気持ちをコントロールしながら、
そういうのも一つの治療だとは思います。
だけど、
時々襲ってくる将来への不安や、
ふと浮かぶ悪化して進行してしまったときの恐怖。
もし、
勇気を出して一歩踏み出して、
その不安や恐怖を少しでも減らすことができたら、
未来はもっと明るく照らされて、
気持ちはもっと前を向いていける。
私も、
治療方法を知らずに、
自分はIgA腎症という病気なのかはっきり断定はできないけど、
この病気を抱えて生きていくしかないんだ、
と、思っていた時期がありました。
思い切って一歩を踏み出したことで、
寛解という目標を持つことが出来たし、
もしかしたら寛解以上の、
生きる希望を持つことができたんじゃないか、
と今は思っています。
だから、
もし今、その一歩を踏み出す勇気を持てずに、
迷って苦しんでる人がいたら、
寛解を諦めないでほしい！
と思います。
何か方法があるなら、
それを見つけて、
一歩踏み出してみてください。
心に不安を抱えて生きるんじゃなくて、
明るく前向きに生きる方法がきっとあるはず。
ただ、
焦らずに。
from.
