09/24(金) 少しずつ復帰

歩くのがやっとだった腰の痛みもかなり治まりドクターからもヨガぐらいならとオッケーをもらったので(ホットヨガとは言ってないけど笑)

今日から少しずつ復帰

ヨガとはいえ無理しないようにマイペースで参加して気持ちよく参加できた。

毎度、身体が不調になると健康のありがたみがわかる。

とにかく、無茶するのだけはやめよう。

ネットスーパーのお弁当、美味しかった