09/15(水) シリコンスチーマー | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

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楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

キッチンの断捨離をしていたら、ずいぶん前に買ったシリコンスチーマーが出てきた。

これからの季節にぴったり。これは捨てずに活用しなきゃ

ということで、さっそく野菜たっぷりとれた爆笑
これからも大活躍してもらわなきゃ。

断捨離するはずがお宝発見となり嬉しい誤算ニヤリ


今日はイベントでふだん45分のホットヨガが60分に拡大

たった15分、されど15分キツかった~ヨガラグがびっしょり、汗を吸って重たい
 
肩甲骨メインだったからかいままで片側しか出来なかったゴムカーサナが両方できたという奇跡
めっちゃ嬉しい