02/21(日) おしりが痛い | ジム活とダイエット(*^o^)／＼(^-^*)
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ジム活とダイエット(*^o^)／＼(^-^*)

楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

02/21(日) おしりが痛い

テレワークで座りっぱなしがいけないのかおしりが痛い😖💥

痔ではない(笑)

おしりのまわりの筋肉が痛くてほぐしてもらったらかなり楽になった

おしりも凝るらしいチュー

ストレッチもちゃんとしなきゃ

それにしてもなおみちゃん、強くなった。

おめでとう🎊🏆