11/12(木) 美容室

月に一回の美容室通い。１ヶ月ってあっという間。

リフレッシュできるささやかな時間。

運動：ウォーキング60

朝食：スクランブルエッグ、トースト

昼食：ガーリックトマトパスタ、サラダ、パン

夕食：スープ、チキン、ほうれん草、ガーリックトースト、シュリンプ、フォッカチオ

久しぶりのサイゼリヤ、美味しかった～👍