09/15(火) 氷のう

今回、まぶたの腫れをひくために冷やすときに大活躍したのは氷のう。

アイスノンはまぶたに重みがかかり、使えなかった。

ケーキとかについてくる保冷剤はカドが鋭利だし、何よりも濡らしちゃいけないけど水滴が出るのでダメ。

最近の氷のうは機能も優れていてこれが大いに役立った。

明日は2回目の手術、またしばらく腫れるから活躍してもらわないと

運動：---

朝食：シリアル、キウイ

昼食：サンマ蒲焼き丼、お吸い物、豆腐

夕食：蒸し豚、冷奴、ぶどう、ミントアイス