家から一歩も外に出なくてもレッスン出来るって改めてスゴいな～と感じるけど、実際のジムでのレッスンが削られてるのも事実。
どっちが良いか？と聞かれたら絶対ジムでのレッスンが良いに決まってる。
だけどいまは仕方ないのかな～？
答えが出ない
運動：ステップ45、エアロ45、ボクササイズ60、ヨガ30
朝食：シリアル、バナナ
昼食：厚揚げ、ゆで卵、きのこ、きゅうりとワカメの酢の物、ごはん
夕食：厚揚げ、ゆで卵、きのこ、きゅうりとワカメの酢の物、サラダ、ハンバーグ
今日はテレワークでジムが休館日。久しぶりにひきこもって、家でステップとエアロとボクササイズ、ヨガもやったよ。
