帰宅してすぐにソファーに座ると瞬時に眠ってる。
たぶん、10分くらいだけど無理やり起きないと夜に眠れなくなるから頑張って起きて洗濯やお弁当作りなどするけど、しばらくして落ち着いてソファーに座るとまた寝落ち
夜、眠れなくなっちゃうという心配は必要なくしっかり眠れる。
どうしちゃったんだろう？
運動：HYアドバンス45
朝食：トースト、みかん
昼食：ミートソース、サラダ、スープ
夕食：ダブルチョコメルツ、サラダ
ランチはひさびさに外食、美味しかった。
夕食はあまりおなかが空いてなかったから前から気になってたマックの「ダブルチョコメルツ」
甘すぎて、半分でギブアップ
まだ、シナモンメルツのほうが好き
←今頃？(>_<)