8/17(金) 夏休み7日目(あかすり)

夏休み恒例のあかすり、すっきりんこ

それにしても寒いな～。アイスコーヒー好きのわたしがホットコーヒー頼んだくらい(笑)

ホットヨガも心地よく感じるほど。

夏が終わりじゃないよね？暑いのは苦手だけど、早すぎる

運動：HYリフレッシュ50、HYデトックス60！ボクササイズ50

朝食：杏仁豆腐、ツナサンド、ホットコーヒー

昼食：豚と野菜蒸し、五穀米

間食：スイカアイス1/2

夕食：冷やし中華、スイカ