朝食:玄米味噌にぎり、味噌汁
昼食:麻婆豆腐、ごはん、スープ
夕食:ほうれん草コーン、煮魚、肉豆腐
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20171020/19/fromakitoyou/d4/56/j/o0960096014052804354.jpg?caw=800)
急に寒くなって、さらには冷たい雨で凍えそう←大げさ![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
暑がりの私だけどさすがに寒いと感じる。
最近、異常気象で身体がビックリしている![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
まわりにはすでに風邪をひいてる人が続出だし、電車の中でもくしゃみやせきをする人が多くて、ひやひやしてしまう。
これからの時期はホットヨガが気持ち良い![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
ジム友に会ったら今日はホットヨガ4本目なんだって
やりすぎちゃいまっか?![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
若さってスゴイ![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
風邪ひく前に早めにインフルエンザの予防接種受けなきゃだ~![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)