8/25(金) ようやく週末 | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

運動:---

朝食:ヨーグルト、トースト、ゆで卵
昼食:サラダ、オレンジ、杏仁豆腐、鶏肉野菜スープ
夕食:餃子、おぼろ豆腐、エビチリ
今週は咳に悩まされる1週間だったし、暑さぶり返しで辛い1週間だったけどようやく終わったという感じ口笛

まだ、咳は出るけどかなり落ち着いたから明日は思い切りジム活できるはずチョキ

薬のせいか、ずっと眠いzzzちょっと前までは眠れないという悩みがあったなんて嘘のようにずっと眠いzzz

今日も早く寝ますzzz