8/4(金) 暑気払い | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

(昨日は画像画像エラーだったので再アップ)

運動:---

朝食:おにぎりサンド、味噌汁
昼食:カレースープ・コールスロー・ポテトとチーズのバジル和え・ロールパン・フルーツヨーグルト
夕食:たくさん

懐かしのチームセブン集結・・のはずがふたり(華ちゃんと星蘭ちゃん)残業で来れず7人分のお料理を5人で平らげ満腹ガーン

野菜が豊富なお店で、サムギョプサルが美味しかったウインク
最初、食べ放題にする予定だったけど、しなくて正解。

ドカベンくんが気をきかせてマフィンのお土産を買ってきてくれた。
賞味期限か明日まで。食べきれないよ~

でも、久しぶりのチームセブンとの時間はめっちゃ楽しかった爆笑

暑い夏も乗り越えられそうグッ